LIFE

この記事を読んでもらいたい人：今の仕事から転職を考えている人、他業種からIT系に行こうかなと思っている人   時代の流れや昨今の社会情勢もあり、今の職業で一生食べていけるのだろうか？と不安に ...

先日、こういったツイートをしました。 作業中ちょっと集中力が切れてきたのでHIITトレーニング15分 脳の血流UP→アドレナリンUP→作業効率UP 集中力低下ややる気出ない時は筋トレが効きます。 Yo ...